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大学生心理健康教育

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已有3085人报名学习

  • 课程概览
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    大学生心理健康教育
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课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,以科学的态度对待各种心理问题,切实提高心理素质,促进学生全面发展。

课程概览

开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。

《大学生心理健康教育》旨在提高大学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育要培养身心健康、具有创新精神和实践能力的高素质人才。

通过课程教学,使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。

知识层面:通过本课程的教学,使学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准及意义,了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识。

技能层面:通过本课程的教学,使学生掌握自我探索技能,心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能等。

自我认知层面:通过本课程的教学,使学生树立心理健康发展的自主意识,了解自身的心理特点和性格特征,能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价,正确认识自己、接纳自己,在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

授课讲师
课程大纲
  • 第1章绪论:当代大学生心理健康教育
  •     第1节 1.1 现代健康观念与大学生心理健康标准
    视频名称:01-现代健康观念与大学生心理健康标准.mp4
  •     第2节 1.2 大学生常见心理问题
    视频名称:01-大学生常见心理问题.mp4
  •     第3节 1.3 增进大学生心理健康的途径
  • 第2章大学生自我意识的完善
  •     第1节 2.1 自我意识概述
  •     第2节 2.2 大学生自我意识发展的特点和缺陷
  •     第3节 2.3 塑造健全的自我意识
  • 第3章大学生心理挫折与调适
  •     第1节 3.1 挫折概述
  •     第2节 3.2 大学生挫折反应与心理防御机制
  •     第3节 3.3 大学生挫折的自我调节
  • 第4章大学生人格的塑造
  •     第1节 4.1 人格概述
  •     第2节 4.2 大学生人格发展及影响因素
  •     第3节 4.3 大学生健康人格的塑造
  • 第5章大学生的人际交往
  •     第1节 5.1 人际交往概述
  •     第2节 5.2 大学生常见的人际交往问题
  •     第3节 5.3 大学生人际交往的心理调适
  • 第6章大学生的学习心理
  •     第1节 6.1 大学生学习与心理健康
  •     第2节 6.2 大学生常见的学习心理问题及调适
  •     第3节 6.3 大学生考试心理及调适
  • 第7章大学生恋爱心理与性心理
  •     第1节 7.1 大学生恋爱心理与性心理发展与表现
  •     第2节 7.2 大学生恋爱心理与性心理问题
  •     第3节 7.3 建立健康的恋爱心理与性心理
实验列表
节数上课时间星期一 星期二星期三星期四 星期五星期六星期天
第1节08:00 - 08:40
第2节09:00 - 09:40
第3节10:00 - 10:40
第4节11:00 - 11:40
第5节14:00 - 14:40
第6节15:00 - 15:40
第7节16:00 - 16:40
第8节17:00 - 17:40
天数上课日期上课时间内容

课程名称:
大学生心理健康教育
课程现价:
0
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